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E' possibile dimagrire velocemente? Meglio proteine o carboidrati?

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Il programma dura fino a 2 mesi, più il mantenimento che trovi alla fine di questo articolo. Ma questo regime alimentare è adatto a tutti e puoi seguirlo insieme ai tuoi cari. Ecco come calibrarlo anche su here e figlisia che siano normopeso sia che debbano dimagrire.

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Se i figli sono adolescenti e normopeso, a pranzo e a cena potranno mangiare come te, ma senza restrizioni di quantità e senza rinunciare a latte e latticini. In questo articolo riportiamo vari esempi di diete bilanciate da calorie giornaliere. Written by: Timothy Smith.

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